Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 29.98g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Конти Сладкое Созвучие, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Старая Рига Шпроты в Масле, Невский Кондитер Темная Ночь, Слобода Майонез, Окей Пельмени Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianavolkova8's Weight History
|