Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 53.13g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Молоко, Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Краснокочанная Капуста, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Желудки Куриные, Мрия Ванильный Сахар, Яблоко Голден, Тыква, Манго, President Сметана 10%, Зеленый Борщ, Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая Экстра , Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|