Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 92.29g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Апельсин, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Макфа Спагетти, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Улитка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|