Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 84.35g | Carbs: 83.79g.
Breakfast: Fish House Форель, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Finn Crisp Sesame, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленая Точка Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Haribo Мармелад Мишки. Snacks/Other: Капучино, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|