Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 55.74g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Верная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе, Токио Сити Каппа Маки, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Шикари Унаги Онигара Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Финтур Ваше Воздушество, Хлебный Дом Пряники Классические. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|