Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 72.05g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Чай, Овсяное Печенье ПП, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Сметана 15%, Чай, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|