Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 67.96g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Мандарины, Чечевица Вареная, Магнит Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба под Маринадом, Fazer Хлеб Зерновой. Dinner: Курица Вареная, Соусом Песто, Магнит Морковь Вареная, Салат Айсберг, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Простой Йогурт, Творог 5%, Ананас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|