Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 93.14g | Carbs: 237.83g.
Breakfast: Конфета, Белый Хлеб, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло. Lunch: Heinz Томатная Паста, Перловка, Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Морковь. Dinner: Slakon Конфета Желейная , Семенишна Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Heinz Томатная Паста, Растительное Масло, Лук, Морковь, Перловка, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Куриное Филе, Семенишна Молоко 2,5%, Наш Лидер Какао-Напиток, Акконд Капелька , Семенишна Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|