Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2020:
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3041 kcal
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Fat: 68.97g | Prot: 165.92g | Carbs: 436.07g.
Breakfast: Clementine, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. Lunch: Milbona Quark Magro, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida, Zanetti Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Funghi Champignon. Dinner: Zanetti Pecorino Romano, Selezione Casillo Farina Manitoba, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Land Ricottine, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bertotti Pasta Fillo. Snacks/Other: Cantucci Marmotte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Fiorentini Peanut Butter. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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