Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 53.29g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Перекресток Яблоко Красное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Торт Наполеон, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника-похудейка's Weight History
|