Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 110.83g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Лепешка. Lunch: Помидоры, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Салат белковый. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Лимон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|