Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 107.91g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Сырники без сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Excess Free Киш Лорен с Грибами, Теремок Гороховый Суп Постный , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Каждый День Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|