Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 47.74g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Беляш, Индейка Тушеная с Овощами. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Ого Отруби Ржаные, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinKochetova's Weight History
|