Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 106.74g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Baker House Тарталетки Original, Седьмой континент Творог, Myprotein Протеин, California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Tuc Крекер, Город Сыра Адыгейский Сыр, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри . Dinner: Тушеная Капуста (Лесовичок), Золотая Подкова Рис по-Мексикански, Биточки На Пару (Лесовичок). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|