Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
132.9 kg
Lost so far: 67.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2397 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 93.12g | Carbs: 361.19g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Разносол Хренодер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Nordic Овсяные Хлопья, Голден Яблоко . Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Яблочное Пюре, Guandy Маршмеллоу, Lope-Lope Тарталетки Мини, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Dinner: Разносол Хренодер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|