Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
69 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 55.64g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Банан, Курага, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Яготинский Кефир 2,5%, President Творожная Традиция 5%. Lunch: Авокадо, Сыр Маасдам, Чернослив, Almette Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|