Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2494 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 98.93g | Carbs: 310.93g.
Breakfast: AH Basic Gerookte Salami, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Belbake Kokosrasp, AH Muesli Naturel. Lunch: Kruidenthee, Banaan, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Bospeen, AH Pijnboompitten, AH Pistolet Bruin, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Dinner: Gekookt Ei, Zonnebloemolie, Vivera Kaasschnitzel, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Volkoren Brood, Garlan Kruidenkaas, AH Winterpeen, AH Uien, AH Punt Paprika, AH Courgette, Olijfolie. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Gekookt Ei, Appel, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|