Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 65.22g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Чернослив. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_k_88's Weight History
|