Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 71.61g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Ricco Малиновое Варенье , Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Годуновъ Вафли Со Вкусом Шоколада, Годуновъ Вафли Со Вкусом Шоколада, Молочный Мир Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Dinner: Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Свинина. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|