Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 98.31g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Lunch: President Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: President Плавленный Сыр Сливочный, Fish House Тунец в Собственном Соку, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Быстров Каша Овсяная с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.abelyan's Weight History
|