Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 72.27g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Чернослив, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. Dinner: Кавказский Долгожитель Айран. Snacks/Other: Русский аппетит Салат с Ветчиной и Помидорами, Белый Хлеб, Мандарины, Мясновъ Чизкейк Творожный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|