Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 98.88g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Суфле, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Салат "Леди", Здоровое Меню Многозерновые Макароны. Dinner: Оливковое Масло, Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Other: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|