|
Hafta sonu şuursuzca yediklerim için - 200 gr’ a da şükrediyorum 🙄🙄🙄
|
71.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
438 kcal
|
Fat: 11.00g | Prot: 26.17g | Carbs: 64.78g.
Lunch: Kuru İncir, Marul, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Mandalina, Hurma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmadiyette's Weight History
|