Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 98.78g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб "Жито", Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Шебекинские Макароны Отварные , Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб "Жито", Краски лета Суп с Лесными Грибами. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
37 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|