Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
134 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 82.14g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Дайкон, Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Дайкон, Суп из Сайры. Snacks/Other: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Hame Паштет из Индейки, Чай, Сырник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|