Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 77.03g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Кофе, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сыр творожный, Огурец (с Кожурой), Хлеб белковый с паприкой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Lunch: Магнит Хурма, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Печень, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный Превосходный, Огурец (с Кожурой), Горошница. Dinner: Оп. Сырники Рис+Соев.Мука, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours, хожу - 2 hours and 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|