Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 106.65g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Мандарины, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Авокадо Авокадо, Морковь, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|