Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 69.56g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, АМА Пирожное Картошка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Карусель Зефир Манго, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Блины на Молоке, Теремок Гороховый Суп Постный , Ржаной Хлеб. Dinner: Карусель Зефир Манго, Клементины, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Other: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Клементины, Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|