Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 143.70g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Первомайские Деликатесы Ветчина из Индейки, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко 1,5%, Эмир Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Хурма. Lunch: Чай, Морковь по корейски, Котлеты из печени и куриной грудки. Dinner: Эмир Сыр Сулугуни, Первомайские Деликатесы Ветчина из Индейки, Омлет, Помидоры, Чай, Огурец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|