Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 152.96g | Prot: 107.74g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Эдам. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Snacks/Other: Дикси Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Курица-Гриль . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|