picooc день
|
81.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 73.68g | Carbs: 45.13g.
Lunch: Первым Делом Творог 9%, Сметана , Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Viola Сыр Плавленый, Колбаса Докторская, Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro's Weight History
|