Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 56.55g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Чай с Сахаром, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кухня на Районе Блинчики с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Lunch: Meller Ириска, Чай с Сахаром, Курица Терияки, Помидор Сливка, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Салат Айсберг. Dinner: Растительное Масло, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Ikea Тонкое Имбирное Печенье . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|