Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 50.79g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Яблоки Гала, Омлет с Молоком. Dinner: Печеное Яблоко, Ашан Гранат, Магнит Хурма. Snacks/Other: Мёд, Имбирь, Пятерочка Лимон, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ygirjw36z's Weight History
|