Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 85.87g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Пармезан (Твердый), Эколь Сосиски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Кальмар Отварной, Кунжутное Масло, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Nestle Kit Kat (29г), Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|