|
доброе утро 🌷 фатмир, сегодня вес слегка скаканул,вчера с любимым бутылочку игристого выпила,но ни беда,иду дальше!☀️
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 80.69g | Carbs: 44.49g.
Breakfast: Лента Хлеб Мариинский, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Красногорский Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Calve Соус Тартар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|