Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 47.42g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Приготовленная Брокколи (Свежая), Сыр Российский, Индейка Тушеная. Dinner: Мандарин, Сыр Российский, Груша, Inkerman Буссо. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|