Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
810 kcal
|
Fat: 10.96g | Prot: 71.88g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Bonduelle Цветная Капуста. Lunch: Иван-Поле Northberry Десерт со Злаками, Черникой и Печеным Яблоком. Dinner: Шампиньоны, Белая Дача Морковные Палочки, Яблоко. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Индилайт Азу из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|