Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 59.62g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|