Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 67.63g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Światowid Ser Gouda, Jajko na Twardo, Chleb, Lisner Filety Śledziowe w Oleju, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Morliny Kaszanka Teściowej, Gotowana Zielona Kapusta, Puree Ziemniaczane. Snacks/Other: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tost z Szynką i Serem. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|