|
отеки пошли, ела меньше намного
|
97.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 129.48g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Куриные Грудки (Жареные), Квашеная Капуста. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Лобио. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Атаг Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|