Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 48.49g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Виктория Песочная Полоска Абрикосовая, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Варенье, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|