Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 78.84g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Икра Красная, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Dinner: Растительное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг. Snacks/Other: Лонган, Питахайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|