Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 116.00g | Carbs: 38.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lunch: Океан Кальмар Филе Соломка в Майонезе с Чесноком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|