Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 116.43g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Сметана , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Зраза, Картофельное Пюре. Dinner: Twix Mini, Зефир, Апельсин, Чай, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|