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Ich freu mich! Lange Spaziergänge (9,5 km)zeigen Wirkung!
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70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1880 kcal
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Fat: 100.86g | Prot: 59.57g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Kölln Haferkleie Flocken, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Lunch: HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Aldi Salat Dressing Sylter Art, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dolma, Antipasti, Halbes Hähnchen, Frischkäse, Ketchup, Mayonnaise. Dinner: Alpro Hafer Ungesüßt, Tiramisu. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Kekse, J. D. Gross Trüffel Praline. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
klingt gut, ich muss auch mal langsam wieder was für mich tun. Hab nen schönen Tag 🌞
04 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke! Ich wünsche dir auch einen schönen Tag! Tu was DU für richtig hälst und lass die anderen denken, was sie wollen! Wenn du Ruhe brauchst, zieh dich zurück, wenn du aktiv sein möchtest, tu das! Alles hat seine Zeit!
04 Dec 20 by member: donna_38
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donna_38's Weight History
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