Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 70.21g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Перекресток Рулетики из Пангасиуса. Lunch: Сырники, Гороховый Суп. Dinner: Булочка с Маком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердце Говяжье. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Мандарины, Банан. more...
|
|
1389 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|