Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 58.90g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Мясной Рулет. Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinKochetova's Weight History
|