Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 116.70g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Nestle Nuts, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Haas Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Цветная Капуста, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Просто Мёд , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|