Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 106.11g | Carbs: 228.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Ашан Говяжий Жир, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Dinner: Суп-Лапша с Говядиной, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Сухие Цельные Семена Кунжута, Родная Природа Мацун Армянский , Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГранатоваяМорковка's Weight History
|