Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 137.77g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Snacks/Other: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|